Utolsó frissítés: 2026-01-30
A HungaroMet előrejelzése szerint január utolsó napjaiban hidegebb levegő áramlik a Kárpát-medencébe, ami markáns változásokat hoz az időjárásban. Szombattól vasárnapig borult, csapadékos idő várható, helyenként havas esővel és havazással, miközben a hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul. A frontérzékenyek fejfájást, migrént és fáradékonyságot tapasztalhatnak a hirtelen változások miatt.
A január végi szürkeség után jön a váltás, de nem lesz fájdalommentes.
Az ország nagy részén marad a borult ég, a csapadék pedig hol gyengül, hol visszatér, mintha az időjárás sem tudná eldönteni, merre induljon. Aki frontérzékeny, már most érzi a nyomást a halántékában, és a következő napokban ez csak fokozódhat. A tél és a tavasz közti ingadozás most különösen erős lesz és ez bizony a szervezetet is megviseli.
Hirtelen hőmérséklet-ingadozás terheli a szervezetet
A következő napok egyik legjellemzőbb vonása a szélsőséges hőmérsékleti különbség lesz. Reggelente fagy, csúszós utak és -2, -4 fok körüli értékek várhatók, délutánra viszont több helyen tavaszias enyhülés érkezik. Ez a gyors váltakozás nemcsak a közlekedést nehezíti meg, hanem a szervezetet is próbára teszi. A hirtelen melegedés és lehűlés sokaknál fejfájást, migrént vagy vérnyomás-ingadozást okozhat.
KORÁBBAN TÖRTÉNT:
A frontérzékenyek számára különösen megterhelő időszak
A hidegfront jellegű változások miatt sokan tapasztalhatnak:
- tompa fejfájást
- koncentrációs nehézséget
- vagy szokatlan fáradtságot
A légnyomás gyors változása érzékenyen érinti az idegrendszert, ami magyarázza a migrénes panaszok gyakoribb előfordulását.
A vérnyomás is ingadozhat, ami szédülést vagy gyengeséget okozhat azoknál, akik érzékenyebbek a frontokra.
A borult, párás idő sem segít
- A hétvége nagy részében erősen felhős, borult égbolt várható, csak az északkeleti határ mentén lehetnek rövid felszakadozások.
- A csapadékzóna ugyan gyengül, de továbbra is több helyen előfordulhat kisebb eső, havas eső vagy havazás.
- A párás, nyirkos levegő sokaknál fokozza a levertséget, és a hideg szél sem javít a közérzeten.
A vasárnap sem hoz igazi megkönnyebbülést
Vasárnap is marad a borult idő, többfelé hószállingózással vagy kisebb havazással. Ahol felszakad a felhőzet, ott a hőmérséklet akár jóval alacsonyabbra is süllyedhet hajnalban. A nappali maximumok -2 és +4 fok között alakulnak, így a télies hangulat továbbra is velünk marad, még ha délutánonként enyhébb is lesz az idő.
Mi várható hétfőn?
Szakadozó, csökkenő felhőzet mellett hosszabb-rövidebb napos időszakok valószínűek. Hószállingózás, gyenge havazás még elszórtan előfordulhat, napközben néhol havas eső, eső is lehet. Az északkeleti szél délire, délkeletire fordul, estétől északnyugaton több helyen megélénkülhet, Sopron térségében akár erős lökések is kísérhetik. A minimum általában -5 és 0 fok között várható, északkeleten néhol ennél kissé alacsonyabb értékek is lehetnek. A maximum -1 és +5 fok között alakul. – írja a HungaroMet.
Tippek a védekezéshez a frontos napokon
A hirtelen időjárási változások ellen nem lehet teljesen védekezni, de néhány apró szokás sokat segíthet.
- A bőséges folyadékfogyasztás támogatja a szervezet alkalmazkodását, és csökkentheti a fejfájás esélyét.
- A több alvás és a pihentető esti rutin segít ellensúlyozni a front okozta fáradékonyságot.
- A réteges öltözködés pedig elengedhetetlen, hiszen reggel még tél van, délután viszont már tavaszias enyhülés érkezhet.
A következő napok tehát nemcsak az időjárásban, hanem a közérzetünkben is hullámvasutat hoznak.
Ha te is érzed a frontok hatását, próbálj meg lassítani, figyelni a tested jelzéseire, és alkalmazkodni ehhez a kiszámíthatatlan időszakhoz. A tél utolsó heteiben ez teljesen természetes és szerencsére nem tart örökké.
- Itt a fordulat az időjárásban: Február első napjai alaposan megtréfálnak minket – Készüljenek a frontérzékenyek!
- Február titkos ajándéka: minden csillagjegyhez más kincs érkezik – nézd meg, mi vár rád
- Te hogyan ülsz a széken? Ez azonnal leleplezi milyen az igazi személyiséged
- 1,2 milliárdos gyógyszerfejlesztés zárult Pécsen: áttörést hozhat a gyógyíthatatlan betegségek kezelésében
- Olyan öröm érkezik január utolsó napján, amire régóta várt ez a csillagjegy
KÉP: FREEPIK.COM
