Tudtátok azt, hogy a köles mennyire jót tesz a szervezetünkkel? A köles egy igazi csodagabona – Ezt teszi a szervezettel, több, mint 20 pozitív tulajdonságát szedtük most össze. Rengeteg dolog miatt érdemes beépítenünk a táplálkozásunkba, íme: Érdemes tehát ezt az egyik legősibb termesztésű gabonafélét rendszeresen fogyasztani. Számos felhasználási lehetősége van. Készíthető belőle köret, kása is, […]
Íme 10 egészen meglepő dolog, amitől száraz lehet a bőröd. Látszik és érzed is, hogy száraz a bőröd? A bőrszárazság oka általában a nedvességhiány. De mi okozza ezt a nedvességhiányt? Ha úgy tűnik, hogy a szokásos hidratáló nem enyhíti a bőrszárazságot, annak meglepő okai is lehetnek. „A bőrszárazságot a sérült bőrgát és diszfunkció vagy a […]
Az étkezés, evés utáni séta jótékony hatással van az elmédre és a testedre, segíthet megőrizni az egészségedet. Olyan hihetetlen előnyei vannak az evés utáni sétának, mint hogy jobbá teszi a hangulatunkat, stabilizálja a vércukorszintet, javítja a szív egészségét, támogatja a fogyást és elősegíti a minőségi alvást. Mikor érdemes sétálni étkezés, evés után? A szakértők általában […]
Több, mint 10 fontos dolog, amit tudni érdemes a véradásról. A megfelelő minőségű és mennyiségű vérkészlet biztosításához naponta 1600-1800 önkéntes véradóra van szükség. A véradásról, illetve ezzel kapcsolatban vannak dolgok és fontos információk, amelyeket, jobb, ha mindenki tud, mielőtt elindulna. A Magyar Vöröskereszt közlése szerint bárki lehet véradó, aki elmúlt 18 éves és a testsúlya […]
Karikás szem ellen ez a legjobb módszer. Így tüntethető el. Fárasztó időszak áll mögötted? Nehezen alszol el? Keveset tudsz pihenni? Az eredmény egy idő után biztosan meglátszik az arcodon. A leglátványosabban például a szemeid alatt. Sötét karikák alakulhatnak ki. De van rá megoldás. Így lehet megszüntetni a sötét karikákat. Karikás szem ellen ez a legjobb […]
Elemi erővel támad Európa-szerte ez a súlyos betegség. A szamárköhögéssel kapcsolatban Müller Cecília tisztifőorvos a TV2 Mokka műsorában kifejtette, hogy ez a betegség adhat-e aggodalomra okot Magyarországon. „A kötelező védőoltási rendszerrel távol tartjuk ezt a betegséget, de baktériumai jelen vannak körülöttünk. A Covid elleni védekezés, a maszkviselés miatt háttérbe szorultak a légúti megbetegedések, most ezek […]
Bűzös izzadság, kellemetlen lehelet, rossz szag. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a testszagok csak és kizárólag a személyes higiéniához és a szájhigiéniához kapcsolódnak. Ez valóban hatással lehet rá, de más tényezők is befolyásolhatják az testszagot. Ide tartoznak például bizonyos gyógyszerek, betegségek, érzelmek (stressz, félelem, öröm, stb.), bőrünk mikrobiotája (a bőrön található baktériumok elszaporodása, különös tekintettel a […]
Ezt a 3 szabályt tartsd be és a lábad gyönyörű, ápolt, egészséges lesz. A nyári melegben mindannyian szeretjük a lenge öltözetet. Elhagyjuk a harisnyát, rövidebb szoknyát, rövid nadrágot, fürdőruhát hordunk, így többet megmutatunk a lábainkból is. De hogyan érheted azt, hogy a lábad szép, ápolt, egészséges lábakat? A lábad sok ápolást, törődést igényel. Először és […]
Nagy nyári egészség horoszkóp – Ez vár rád. Van, akinek felhőtlen lesz, van, aki kevésbé fog örülni ennek a horoszkópnak. Kos – Nézzük mit jósol számodra ez az egészség horoszkóp: A horoszkóp szerint a sok stressz és probléma nyáron is megnehezíti az életedet. Sok fejfájás és migrén vár rád. Pihenj többet. Bika Rettentően sokat dolgoztál […]
A cseresznye hihetetlen hatással van a szervezetre. 6 ok, amiért érdemes rendszeresen fogyasztani. Főleg, most, hogy szezonja van. A cseresznye rengeteg vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz, emiatt jótékony hatással van az egészségre. A cseresznye rendszeres fogyasztásával véded a szíved egészségét A cseresznye gazdag antioxidánsokban, például antocianinokban és kvercetinben, amelyek segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt […]
