5 egyszerű mindennapi szokás a hosszabb, egészségesebb életért. A mindennapi rutint nagyon könnyű megszokni és nagyon nehéz változtatni ezen, még akkor is, ha az egészség a tét. Ugyanakkor érdemes elkezdni és kipróbálni azokat a dolgokat, amelyek csak és kizárólag jót tehetnek a szervezetünkkel, ezáltal a lelkünkkel is. Ez pedig egy hosszabb, egészségesebb élet alapja is […]
A klíma rendszeres karbantartása nemcsak a készülék hosszabb élettartamát, hanem a hatékony és energiatakarékos működését, illetve a megfelelő levegőminőséget is biztosítja. Nem mindegy azonban, hogy mikorra időzítjük a karbantartást. A legcélszerűbb, ha szakértőtől kérünk tanácsot az ideális időpont kiválasztásához és a legszükségesebb karbantartási műveletek elvégzéséhez, hogy a klíma megbízhatóan működjön a legnagyobb hőségben vagy a […]
Autizmus – Soha nem látott mértékben nő a betegek száma. Globális szintű az autizmus elleni küzdelem. Az egészségügyi miniszterhez is eljuttatná a betegség okaival és kezelésével kapcsolatos szakértői anyagot Tóth Zoltán kutatócsapata. A betegség növekvő előfordulása nemcsak globális szinten is komoly probléma. Az aránya olyan magas szinten van, amit korábban soha senki nem tartott […]
3 dolog, amit azonnal dobj ki, ha van otthon – Károsak nagyon a szakemberek szerint. A mai modern világban rengeteg termék létezik, és csak rajtunk múlik, hogy jól válasszuk ki őket. Néha azonban nem is vagyunk tudatában annak, hogy bizonyos, általunk jó minőségűnek ítélt termékek igazából árthatnak szervezetünknek. Most 3 ilyet mutatunk be. Újrahasznosított WC-papírok – […]
A legjobb tippek, ha el akarod kerülni a lakásban a penész megjelenését. Így tudod eltüntetni a penészt a lakásból – Hatékony módszerek A penész nem csupán esztétikai probléma. Ronda látványt nyújt a lakásban, ugyanakkor az ott élők egészségére is komoly veszélyt jelent. Nem akkor kell gondolkodni a megelőzésen és a problémán, amikor már megjelent, hanem […]
A szép fogak egyik titka a jó fogkefe. A szájápolási rutinban rendkívül fontos a fogkefe választása. Mivel nem megfelelő eszköz használatával szinte csak vesztegetjük az időnket. A Bass-módszer követésével mind a kézi fogmosás, mind a szónikus fogkefe hatékonyan tisztítja a fogakat. A szónikus fogkefe előnye a nagyfrekvenciás rezgésben rejlik, amely segít több lepedéket és szennyeződést […]
A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is a legjobb formáját hozza. Miért fontos a reggeli? A reggelizés hiánya világszinten egyre nagyobb problémát jelent. Egyre több táplálkozási irányzat van, amely nem helyez hangsúlyt a reggelizésre, vagy akár el is hagyja azt például a fogyás érdekében. Ezzel szemben magyarországi adatok szerint a 7-14 […]
A stressz komoly és súlyos következményekkel járhat. A szervezet jelez. 5 meglepő jel, ami arra utal, hogy túl sok a stressz az életedben. Az állandó nyomás katasztrofális lehet az egészségre, mivel tartósan megemeli az adrenalin és a kortizol szintjét. Rövid távon ezek a stresszhormonok felkészítik a szervezetet a cselekvésre, de hosszú távon magas vérnyomáshoz, valamint […]
5+1 fogás, étel, amit mindenképp meg kell kóstolni Marokkóban. A gasztronómia szerelmeseinek kihagyhatatlan Marokkó, hiszen a kulináris turizmus élvonalába tartozik. Egy gasztronómiai oldal, a WorldSIM Travel Blog ranglistája szerint az ország gasztronómia gazdagsága miatt (Lengyelország után) Marokkó a második helyre került, jócskán megelőzve Olaszországot és Franciaországot, néhány éve a La Razon spanyol lap a királyság […]
Ha az angol királyi család és világhírű focisták is értékelik a balett szépségeit, akkor egy kicsit jobban megbecsülhetnénk mi is ezt a művészeti ágat. Nyilatkozta Kovács Zsolt Vencel, a svájci Béjart Ballet magyar tagja. Szerinte február második napja lenne az egyik legalkalmasabb időpont arra, hogy megszerettessük a gyerekekkel ezt a műfajt is. Ezért kellene mindenkinek táncolni. Ausztráliai […]
