9 tipp, hogy a karácsony ne a plusz kilókról szóljon. A karácsonyi készülődés stressze, a finomnak tűnő ünnepi ételek hatalmas tárháza az üzletekben és éttermekben, az ételajándékok, amelyeket kapunk, valamint a körülöttünk lévők étkezési magatartása ingergazdag környezetet teremt a túlevéshez. Sokan néhány kilóval nehezebbek is lesznek januárra, és nagy szükségük van egy kis szünetre a […]
7 tipp, hogy stresszmentes karácsonyod legyen. Még van idő a nyugodtabb karácsonyt előkészíteni! Catherine Hallissey pszichológus – aki ünnepi mesterkurzusokat tart stresszes szülőknek – saját tapasztalatai miatt kezdett a témával foglalkozni. Azaz hogyan lehet az ünnepi időszakot, a készülődést, az egész adventet karácsonyt stresszementesen megoldani. „Soha nem felejtem el a karácsonyt, amikor majdnem összeomlottam. December […]
Melyik karácsonyfa a kedvenced? Ez mindent elárul rólad, arról, hogy ki is vagy valójában. Itt nincs tévedés, nincs mellébeszélés, nincsenek hamis érzelmek. Egy feladatod van: jól választani. Melyik karácsonyfa a kedvenced? Ez mindent elárul rólad. Nézd meg alaposan ezt a képet és a rajta látható 10 karácsonyfát. Melyik tetszik a legjobban? 1 Békeszerető, kedves ember vagy. Próbálasz […]
