Történetek, amik megérintenek.
Karácsony előtt nem az ünnep, hanem az elvárások fárasztanak ki. És ez nem véletlen. Fedezd fel, miért idegeskedünk annyit decemberben, és hogyan lehet végre nyugodtan ünnepelni. Karácsony előtt sokan túlterheltek, feszültek és kimerültek. De nem az ünnep miatt, hanem az elvárások miatt. Segítünk megérteni az okokat, felismerni a következményeket, és megtalálni a kiutat a stresszből. […]
Milyen a kedvenc karácsonyfadíszed? Ez megmutatja milyen ember vagy valójában, igazából. Ez a különleges teszt a lelkedről szól. Ilyen a kedvenc karácsonyfadíszed: 1 – Klasszikus üveggömbök Ha a kedvenc karácsonyfadíszed hagyományosabb, színes üveggömb, akkor nagy valószínűséggel azt gondolod, hogy a karácsony sokkal inkább az ünnep szelleméről szól, mint az ajándékokról. Szereted a családoddal tölteni az […]
9 tipp, hogy a karácsony ne a plusz kilókról szóljon. A karácsonyi készülődés stressze, a finomnak tűnő ünnepi ételek hatalmas tárháza az üzletekben és éttermekben, az ételajándékok, amelyeket kapunk, valamint a körülöttünk lévők étkezési magatartása ingergazdag környezetet teremt a túlevéshez. Sokan néhány kilóval nehezebbek is lesznek januárra, és nagy szükségük van egy kis szünetre a […]
Még van idő a nyugodtabb karácsonyt előkészíteni! Catherine Hallissey pszichológus – aki ünnepi mesterkurzusokat tart stresszes szülőknek – saját tapasztalatai miatt kezdett a témával foglalkozni. Azaz hogyan lehet az ünnepi időszakot, a készülődést, az egész adventet karácsonyt stresszementesen megoldani. „Soha nem felejtem el a karácsonyt, amikor majdnem összeomlottam. December 25-e volt, és azon az éjszakán […]