Kullancs kisokos - Ez a 6 legfontosabb dolog, amit tudni kell

Kullancs kisokos – Ez a 6 legfontosabb dolog, amit tudni kell a megelőzésről

Itt a jó idő, süt a nap, egyre melegebb van és ezzel párhuzamosan mindenki egyre több időt szeretne a szabadban, friss levegőn tölteni. akár kutyát sétáltatsz sokszor, akár rendszeresen mész kirándulni, parkokra, nyársalni, piknikezni, érdemes kullancs(ok) ellen védekezni és jobb, ha felkészülsz előre, hogy ne legyen később baj. Összeszedtük a 6 legfontosabb dolgot egy egyszerű […]

10 nélkülözhetetlen kellék a hatékony otthoni munkavégzéshez

10 nélkülözhetetlen kellék a hatékony otthoni munkavégzéshez

Az otthoni munkavégzés a modern munkakultúra egyik alappillérévé vált. Legyen szó teljes home office-ról vagy hibrid munkavégzésről, egy jól felszerelt otthoni iroda nagyban hozzájárul a hatékonysághoz, fókuszhoz és nem utolsósorban a testi-lelki jólléthez.  IT szakemberként több száz otthoni rendszert és munkaállomást láttam már, így pontosan tudom, melyek azok az eszközök, amik nem hiányozhatnak egy jól […]

Tavaszi felfrissülés - 10 tipp a fizikai és lelki megújuláshoz

Tavaszi felfrissülés – 10 tipp a fizikai és lelki megújuláshoz

A tavaszi időszak tökéletes időszak a megújulásra, a lelket nehezítő súlyok lepakolására, a megtisztulásra. Ez az évszak ideális arra, hogy lerakd a tél zord, fájó, nehéz terheit és új, friss energiákkal vágj neki a mindennapoknak. A mentális, fizikai és lelki felfrissülés fontos része lehet ennek a csodálatos évszaknak. Íme 10 tipp, ami segíthet, hogy a […]

Rakonczay Gábor: A viharban nincs ateista tengerész

Rakonczay Gábor: A viharban nincs ateista tengerész

Rakonczay Gábor: A viharban nincs ateista tengerész. Az extrém sportoló, óceánátkelő hajós is ott lesz a VII. Országos Keresztény Vállalkozói Konferencián. Április 24-én ismét összegyűlnek a keresztény vállalkozók. A lelkiség és a profi üzlet hetedik alkalommal találkozik a nagyszabású eseményen. Neves vállalatvezetők, szakértők, ismert személyiségek osztják meg tudásukat a keresztény értékek perspektívájában. Az idei rendezvényen […]

Hihetetlen változást okoz a szervezetben, ha evés után sétálni mész

Hihetetlen változást okoz a szervezetben, ha evés után sétálni mész

Az étkezés, evés utáni séta jótékony hatással van az elmédre és a testedre, segíthet megőrizni az egészségedet. Olyan hihetetlen előnyei  vannak az evés utáni sétának, mint hogy jobbá teszi a hangulatunkat, stabilizálja a vércukorszintet, javítja a szív egészségét, támogatja a fogyást és elősegíti a minőségi alvást. Mikor érdemes sétálni étkezés, evés után?  A szakértők általában […]

Miért érdemes a hőszivattyút választani?

Miért érdemes a hőszivattyút választani?

Miért érdemes a hőszivattyút választani?  Alacsonyabb üzemeltetési költség A hőszivattyúk rendkívül hatékonyan működnek, mivel a környezetből (levegőből, vízből vagy földből) nyert energiát hasznosítják a fűtéshez. Ennek köszönhetően jelentősen csökkenthetik az energiafogyasztást és a havi rezsiköltségeket, különösen hagyományos gáz- vagy villanyfűtéssel összehasonlítva. Gyorsabb megtérülés támogatásokkal Számos országban és régióban elérhetők állami vagy uniós támogatások, kedvezményes hitelek […]

Agyimplantátum segítheti a bénulásos betegségben szenvedőket

Agyimplantátum segítheti a bénulásos betegségben szenvedőket

A Kínai Agykutató Intézet (CIBR) és az állami tulajdonú NeuCyber NeuroTech közös fejlesztésű agyimplantátum, a Beinao No.1-t már három páciensbe ültették be. Az év végéig további tíz embernél tervezik a beavatkozást – jelentették be Pekingben. A Beinao No.1 egy félig invazív, vezeték nélküli agy-számítógép interfész (BCI), amely bénulással élő pácienseknek nyújthat segítséget. A kísérleti páciensek […]

Futás kezdőknek - Így kezdd el, ezekre figyelj

Futás kezdőknek – Így kezdd el, ezekre figyelj

Futás kezdőknek: Indulj el a szabadban, és fedezd fel a mozgás örömét! A futás remek sport. Nagyszerű és hatékony módja annak, hogy formába lendülj, javítsd az egészséged és közben felfedezd a természetet. Lehet konditeremben is futni futógépen, de sokan azt vallják, nincs jobb annál, amikor a természetben, a friss levegőn, szebbnél-szebb tájakon futsz rendszeresen. Akár […]

Mivel fogunk fűteni 10 év múlva?

Mivel fogunk fűteni 10 év múlva?

Mivel fogunk fűteni 10 év múlva? AI-vezérelt hőszabályzás és természetes hűtőközegek formálják a jövőt. A forradalmi technológia, amivel már most spórolhatunk! A fosszilis energiahordozók árának folyamatos növekedése és az ezekhez kapcsolódó környezeti problémák miatt egyre nagyobb igény mutatkozik az alternatív, megújuló energiaforrások és intelligens vezérlések alkalmazására a hűtő-fűtő rendszereknél. Mivel fogunk vajon fűteni a jövőben? A […]

Rendszeres testmozgás - 10 dolog, amiben segít

Rendszeres testmozgás – 10 dolog, amiben segít

10 dolog, ami miatt jó rendszeresen sportolni, legyen szó sétáról, konditermes edzésről vagy akár futásról. A lényeg a rendszerességen van és azon, hogy olyan mozgásformát válassz, amit tényleg szeretsz és nem csupán egy kötelező, nem igazán napi teendőt jelent az életedben. A rendszeres testmozgás hosszabb távon szinte csodát tesz a szervezettel, számtalan módon erősíti és […]