A fáradtság szinte mindenki életében megjelenik időnként. Olykor úgy tűnik, mintha ok nélkül törne ránk a kimerültség, ám valójában számos tényező lehet a háttérben. A megemelkedett stressz szint, a rendszertelen alvás, a rossz táplálkozás vagy akár a mozgásszegény életmód mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy fáradtnak érezzük magunkat. Ezek a tényezők gyakran vezetnek koncentrációs nehézségekhez, motivációhiányhoz és […]
Ki ne szeretné a meleg nyári napokon elcsipegetni a forró, szaftos, főtt kukoricát? Egyszerűségében rejlő szuper jó íze és állaga ínycsiklandozó lehet bármely étkezés során. De mi is a titka az igazán finom főtt kukoricának? A kukorica nemcsak finom, de rendkívül hasznos is a szervezeted számára. A rosttartalma magas, ami támogatja az emésztésedet, és elősegíti […]
A természet egyik legegyszerűbb és mégis legcsodálatosabb ajándéka a víz, amely nem csak az élet forrása, de a gyógyulás alapja is lehet. Bár mindennapjaink részévé vált, mégis hajlamosak vagyunk elfeledkezni mennyire fontos szerepet játszik a szervezetünk megfelelő működésében és egészségének megőrzésében. Tudtad például, hogy a víz a testünk több mint 60%-át alkotja? Gyógyítás vízzel, lehetséges? […]
Indulj el a tökéletes utazásra azzal, hogy szakértővé válsz a csomagolás művészetében! Nincs annál rosszabb, mint amikor az indulás reggelén megpróbálod a bőröndbe szuszakolni az utazás összes szükséges elemét. De valójában a fele sem fér bele annak, amire elvileg szükséged lenne majd a nyaralás során. Idegtépő, nem? Az idegesítő helyzet helyett inkább készülődj tudatosan, és […]
A terasz több, mint egy egyszerű kültéri tér – egy jól kivitelezett teraszépítés átmenetet képez a ház és a kert között, amely megfelelő teraszfedéssel valódi élettérré alakítható. Képzelje el, hogy reggelente itt issza a kávéját, délután itt dolgozik laptopján, esténként pedig itt vacsorázik a családdal. A teraszfedés lehetővé teszi, hogy ezt a teret egész évben […]
Ahogy a nyári napfény megérkezett, és a hőmérséklet fokozatosan emelkedik, egyre többünk töltik az időt a tengerparton, vagy tóparton, strandon. Azonban miért is kellene a part menti éttermek drága kínálatával küszködni, amikor a lehetőség adott arra, hogy előre felkészülj, és magaddal vigyél néhány egyszerű, mégis finom fogást? Ha ügyesen csomagolsz, nemcsak pénzt takaríthatsz meg, hanem […]
A sport erejével a jövőért: a Provident és a Magyar Ökumenikus Segélyszervezet közös szervezésében elindult az Álombajnokság program. Amely hátrányos helyzetű településeken élő fiatalok számára teremt lehetőséget a fejlődésre és a közösségépítésre. A focibajnokság nemcsak a pályán, hanem az élet más területén is új esélyeket kínál a résztvevő gyerekeknek. Újabb izgalmas mérföldkőhöz érkezett a Provident […]
A mindennapokat megkeserítő hányinger számos tényező következménye lehet, mint például stressz, gyomorrontás, vírusok, utazás vagy akár terhesség. Szerencsére a természet megajándékozott minket olyan gyógynövényekkel, amelyekből készített teák hatékonyan enyhíthetik ezt a kellemetlen tünetet. Fedezd fel öt hatásos tea erejét, amely segíthet a hányinger leküzdésében. Gyömbértea Enyhén csípős és fanyar ízvilágával a gyömbértea az egyik legismertebb […]
Képzeld el, hogy a saját kertedben termeszted a világ leghíresebb és legínyencebb egzotikus gyümölcseit. Nem kell többé szupermarketben keresgélned, hiszen a saját kertedből, a saját két kezeddel – és egy kis tudással – termelheted meg ezeket a csodálatos egzotikus növényeket. Az egzotikus gyümölcsök termesztése Magyarországon nemcsak lehetséges, de izgalmas kihívás is, amivel bővítheted a kertészkedési […]
Mobilklíma vagy split klíma: kinek melyik ajánlott? Ezeket az érveket vedd figyelembe, mielőtt döntesz! Az egyre gyakoribb hőhullámok miatt már nem az a kérdés, hogy kell-e légkondicionáló a lakásba, hanem az, hogy milyet éri meg vásárolni. A mobilklíma és a split klíma mellett is szólnak pro és kontra érvek is, de a választás főként a […]
