Az ősz beköszöntével sokan tapasztalják meg a napok rövidülésével és a hűvösebb időjárással járó fáradtságot. Az őszi fáradtság elterjedt jelenség, amelynek okai között szerepel a kevesebb természetes fény, a vitaminhiány, és a fokozódó stressz. Az őszi fáradtság jellemző tünetei közé tartozik az állandó levertség, a koncentráció hiánya és az alvászavarok. Hogyan érhető el az őszi […]
