Történetek, amik megérintenek.
Ahogy a mindennapok rohanása elcsendesedik, sok pár ráébred: elfelejtették, milyen érzés igazán egymásra figyelni. Pedig néha csak egy ölelés, egy lassú dallam és néhány lépés kell ahhoz, hogy újra fellángoljon a tűz. Az argentin tangó nemcsak mozdulatok sora – hanem érintés, bizalom és szenvedély egyben. A TáncSzalonban a párok újra megtanulnak együtt lélegezni, nemcsak tánc […]
Mi történik, ha valaki nem fél kimondani a kimondhatatlant? Kneszl Beáta Carmen legújabb könyve, a Szeretetlenek – Borderline első kézből nemcsak irodalmi alkotás, hanem lélektani tükör is. A szerző kendőzetlen őszinteséggel tárja fel a borderline személyiségzavar világát – azt az érzelmi hullámvasutat, amit sokan átélnek, de kevesen mernek elmondani. „A sokakat meghökkentő nyílt kitárulkozás hatalmas […]
Az érzelmi intelligencia (EQ) nem csak a pszichológusok számára fontos fogalom – mindannyiunk életét alapjaiban befolyásolja. Segít felismerni saját érzelmeinket, megérteni mások érzéseit, és harmonikusabb kapcsolatokat kialakítani. Ebben a cikkben gyakorlati tippeket adunk, hogyan építheted be az EQ-t a mindennapjaidba, legyen szó munkáról, családról vagy baráti kapcsolatról. Sokszor, amikor ezen a kifejezésen gondolkodunk, pusztán egy […]
Amikor anya lettem, minden megváltozott. Az időbeosztásom, az alvási szokásaim, a türelmem – de legfőképp a szívem. Ez nem csupán egy történet arról, milyen nehézségekkel jár az anyaság, hanem arról is, hogyan találtam meg benne önmagam új formáját. Röviden: Egy anya őszinte vallomása arról, hogyan változott meg az élete gyermeke születése után. Megható történet az […]
Mindannyiunkkal előfordul, hogy egy nehéz reggel után nehezen találjuk a lendületet. Pedig sokszor nem a körülmények, hanem a gondolataink befolyásolják, hogyan telik a napunk. 4 egyszerű szó elegendő lehet ahhoz, hogy átfordítsuk a negatív energiákat és visszanyerjük a belső egyensúlyt. Röviden: Ez a négy szó nem varázslat, hanem tudatos választás. Segít abban, hogy a fókuszunkat […]
A magány senki számára sem ismeretlen érzés, különösen napjainkban, amikor a digitális világ egyszerre összeköt és elválaszt bennünket. Azonban kevesen tudják, hogy a magány nem csak a szívünket sújtja, hanem a testünket is jelentős mértékben befolyásolja. Figyelj, mert ez a cikk segíthet felfedezni a magány testi hatásait, okait és megoldásait, hogy egy jobb életet élhess. […]
Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre hűvösebbek a reggelek, itt az idő felkészülni a télre – nemcsak lelkileg, hanem otthonunk szempontjából is. A hideg hónapok számos kellemetlen meglepetést tartogathatnak, ha nem tesszük meg időben a szükséges lépéseket. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk 5+1 egyszerű, de hatékony tippet, amit mindenképpen érdemes elvégezni, mielőtt beköszönt a fagyos időjárás. […]
Az allergia nem csak tavasszal és nyáron keserítheti meg a mindennapokat. Ősszel is sokakat érintenek kellemetlen tünetek, mint a tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés vagy fáradékonyság. A parlagfű, a penészgombák, valamint a lehulló falevelek közvetetten is allergiás reakciókat válthatnak ki. Ebben a cikkben megmutatjuk, milyen módszerekkel enyhítheted az őszi allergia tüneteit – természetes praktikákkal és orvosilag ajánlott […]
Ha úgy érzed, bármennyit is alszol, állandóan fáradt és kimerült vagy, nem vagy egyedül. A modern életmód, a stressz és az egyre fokozódó elvárások miatt sokan tapasztalják ugyanezt. Amit viszont kevesen tudnak: a háttérben gyakran hormonális egyensúlyzavar áll – például kortizol-, inzulin- vagy pajzsmirigyprobléma. Ebben a cikkben megmutatjuk, milyen hormonokra érdemes figyelni, mik a jelek, […]
Az ősz beköszöntével sokan tapasztalják meg a napok rövidülésével és a hűvösebb időjárással járó fáradtságot. Az őszi fáradtság elterjedt jelenség, amelynek okai között szerepel a kevesebb természetes fény, a vitaminhiány, és a fokozódó stressz. Az őszi fáradtság jellemző tünetei közé tartozik az állandó levertség, a koncentráció hiánya és az alvászavarok. Hogyan érhető el az őszi […]