A mentális egészség megőrzése legalább annyira fontos, mint a fizikai jólétünk ápolása. A mindennapi rohanás, a stressz, a szorongás és a túlterheltség lassan, alattomosan koptatja az idegrendszerünket. Szerencsére van megoldás: néhány egyszerű napi rutin beépítése a napirendünkbe hosszú távon is segíthet kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá válni. Az alábbiakban 8 bevált napi szokást mutatunk be, amelyek támogatják a […]
A leggyakoribb hibák, amelyeket érdemes elkerülni az irodai klíma kiválasztásakor. A legfontosabb a pontos méretezés. Ha alulméretezett egy berendezés az iroda adottságaihoz képest, az nem tudja megfelelően lehűteni, vagy felfűteni a teret. Ezért folyamatosan dolgozni fog és ezáltal az élettartama is csökken. Ha túl nagy berendezést telepítenek, az magasabb energiafogyasztást és egyenetlen hűtést-fűtést eredményezhet. Célszerű […]
Gondoltál már arra, hogy mennyit jelenthet egy magabiztos, szép mosoly? Az emberek szeme előtt megcsillan egy ragyogó fogsor, amely nemcsak vonzó, de bizalmat is áraszt. Azonban sokan közülünk nem születnek tökéletes fogakkal, és itt jön képbe a fogszabályozás, amely egy igazi megmentő. Elkalauzolunk titeket a fogszabályozás izgalmas világába! Kinek és mikor ajánlott a fogszabályozás? Nemcsak […]
A negatív energia olyan, mint egy láthatatlan felhő, amely beárnyékolhatja mindennapjainkat. Gyakran észre sem vesszük, mennyire befolyásolja hangulatunkat, döntéseinket és életminőségünket. Szerencsére számos hatékony módszer létezik, amelynek köszönhetően felszabadulhatunk a negatív energia fogságából. Az első lépés talán a legfontosabb: ismerd fel. A tudatosság kulcsfontosságú szerepet játszik a változás útján. Ha képesek vagyunk felismerni, hogy negatív […]
Az élet tele van ínycsiklandó lehetőségekkel, tudtad például, hogy a kedvenc fűszered segíthet a testsúlycsökkentésben, fogyásban is? Nézzük meg, melyik öt fűszer segíthet abban, hogy ne csak az ízlelőbimbóid, hanem az egészséges céljaid is táncra keljenek! Az első fűszer a sorban a fahéj. Ez az édes csoda segíthet a fogyásban. Kezdjük egy igazi klasszikussal, a […]
Itt a jó idő, süt a nap, egyre melegebb van és ezzel párhuzamosan mindenki egyre több időt szeretne a szabadban, friss levegőn tölteni. akár kutyát sétáltatsz sokszor, akár rendszeresen mész kirándulni, parkokra, nyársalni, piknikezni, érdemes kullancs(ok) ellen védekezni és jobb, ha felkészülsz előre, hogy ne legyen később baj. Összeszedtük a 6 legfontosabb dolgot egy egyszerű […]
A tavaszi időszak tökéletes időszak a megújulásra, a lelket nehezítő súlyok lepakolására, a megtisztulásra. Ez az évszak ideális arra, hogy lerakd a tél zord, fájó, nehéz terheit és új, friss energiákkal vágj neki a mindennapoknak. A mentális, fizikai és lelki felfrissülés fontos része lehet ennek a csodálatos évszaknak. Íme 10 tipp, ami segíthet, hogy a […]
Az étkezés, evés utáni séta jótékony hatással van az elmédre és a testedre, segíthet megőrizni az egészségedet. Olyan hihetetlen előnyei vannak az evés utáni sétának, mint hogy jobbá teszi a hangulatunkat, stabilizálja a vércukorszintet, javítja a szív egészségét, támogatja a fogyást és elősegíti a minőségi alvást. Mikor érdemes sétálni étkezés, evés után? A szakértők általában […]
Miért érdemes a hőszivattyút választani? Alacsonyabb üzemeltetési költség A hőszivattyúk rendkívül hatékonyan működnek, mivel a környezetből (levegőből, vízből vagy földből) nyert energiát hasznosítják a fűtéshez. Ennek köszönhetően jelentősen csökkenthetik az energiafogyasztást és a havi rezsiköltségeket, különösen hagyományos gáz- vagy villanyfűtéssel összehasonlítva. Gyorsabb megtérülés támogatásokkal Számos országban és régióban elérhetők állami vagy uniós támogatások, kedvezményes hitelek […]
A Kínai Agykutató Intézet (CIBR) és az állami tulajdonú NeuCyber NeuroTech közös fejlesztésű agyimplantátum, a Beinao No.1-t már három páciensbe ültették be. Az év végéig további tíz embernél tervezik a beavatkozást – jelentették be Pekingben. A Beinao No.1 egy félig invazív, vezeték nélküli agy-számítógép interfész (BCI), amely bénulással élő pácienseknek nyújthat segítséget. A kísérleti páciensek […]
