Zsírégetők, proteinek, aminosavak és vitaminok - összefüggéseik és egészséges arányuk

Zsírégetők, proteinek, aminosavak és vitaminok – összefüggéseik és egészséges arányuk

A szervezet működéséhez szükséges az egészséges arányt megtalálni. Az egészséges táplálkozáshoz, a fogyáshoz, izomépítéshez pedig egész egyszerűen elengedhetetlen a makro tápanyagok megfelelő mennyiségének a bevitele, a fehérje, szénhidrát, zsír helyes arányának megtalálása és a vitaminoké. A vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet optimális működéséhez. Ehhez megfelelő mennyiségben és minőségben be kell vinni […]

Ezek a leghatékonyabb étvégycsökkentő pontok a testeden

Ezek a leghatékonyabb étvégycsökkentő pontok a testeden

Étvágycsökkentő pontok a testen – 5 hatékony trükk a fogyáshoz. Az akupresszúra egy hagyományos kínai orvoslás technika, amely a testünkben áramló életenergia fogalmán alapul. Ez a technika több nyomásponton működik, amelyek egytől-egyig mind a test néhány fontos szervéhez kötődnek. Ha ezekre a pontokra helyesen nyomást gyakorolunk, akkor ez az apró, de annál hatásosabb mozdulat a […]