Futás kezdőknek: Indulj el a szabadban, és fedezd fel a mozgás örömét! A futás remek sport. Nagyszerű és hatékony módja annak, hogy formába lendülj, javítsd az egészséged és közben felfedezd a természetet. Lehet konditeremben is futni futógépen, de sokan azt vallják, nincs jobb annál, amikor a természetben, a friss levegőn, szebbnél-szebb tájakon futsz rendszeresen. Akár […]
Mivel fogunk fűteni 10 év múlva? AI-vezérelt hőszabályzás és természetes hűtőközegek formálják a jövőt. A forradalmi technológia, amivel már most spórolhatunk! A fosszilis energiahordozók árának folyamatos növekedése és az ezekhez kapcsolódó környezeti problémák miatt egyre nagyobb igény mutatkozik az alternatív, megújuló energiaforrások és intelligens vezérlések alkalmazására a hűtő-fűtő rendszereknél. Mivel fogunk vajon fűteni a jövőben? A […]
10 dolog, ami miatt jó rendszeresen sportolni, legyen szó sétáról, konditermes edzésről vagy akár futásról. A lényeg a rendszerességen van és azon, hogy olyan mozgásformát válassz, amit tényleg szeretsz és nem csupán egy kötelező, nem igazán napi teendőt jelent az életedben. A rendszeres testmozgás hosszabb távon szinte csodát tesz a szervezettel, számtalan módon erősíti és […]
Mi okoz ízületi fájdalmat? Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy az ízületi fájdalom csak az időseket érinti, de trauma, sport vagy ismétlődő sérülések következtében korán kialakulhat ízületi gyulladás. Az ízületi fájdalmaknak életkori és genetikai okai is vannak – ilyen például az olyan ízületi gyulladás, amely a pikkelysömörben szenvedőket érinti; vagy a fertőzés okozta ízületi gyulladás. A […]
Indul a program, ahol a gyerekek a túléléshez kapnak valódi tudást. Vályogházat építenek, traktort szerelnek és gombát vizsgálnak az Életrevaló Gyerekmegőrző Völgyben. Különleges hely, izgalmas programokkal. Aki lépést akar tartani a rohamosan változó környezettel, a mindennapi kihívásokkal, annak nem elég egyetlen területet ismernie. Egyre nyilvánvalóbb, hogy a természethez és a hagyományos túlélési készségekhez való visszatalálás kulcsfontosságú […]
5 egyszerű mindennapi szokás a hosszabb, egészségesebb életért. A mindennapi rutint nagyon könnyű megszokni és nagyon nehéz változtatni ezen, még akkor is, ha az egészség a tét. Ugyanakkor érdemes elkezdni és kipróbálni azokat a dolgokat, amelyek csak és kizárólag jót tehetnek a szervezetünkkel, ezáltal a lelkünkkel is. Ez pedig egy hosszabb, egészségesebb élet alapja is […]
A klíma rendszeres karbantartása nemcsak a készülék hosszabb élettartamát, hanem a hatékony és energiatakarékos működését, illetve a megfelelő levegőminőséget is biztosítja. Nem mindegy azonban, hogy mikorra időzítjük a karbantartást. A legcélszerűbb, ha szakértőtől kérünk tanácsot az ideális időpont kiválasztásához és a legszükségesebb karbantartási műveletek elvégzéséhez, hogy a klíma megbízhatóan működjön a legnagyobb hőségben vagy a […]
Autizmus – Soha nem látott mértékben nő a betegek száma. Globális szintű az autizmus elleni küzdelem. Az egészségügyi miniszterhez is eljuttatná a betegség okaival és kezelésével kapcsolatos szakértői anyagot Tóth Zoltán kutatócsapata. A betegség növekvő előfordulása nemcsak globális szinten is komoly probléma. Az aránya olyan magas szinten van, amit korábban soha senki nem tartott […]
3 dolog, amit azonnal dobj ki, ha van otthon – Károsak nagyon a szakemberek szerint. A mai modern világban rengeteg termék létezik, és csak rajtunk múlik, hogy jól válasszuk ki őket. Néha azonban nem is vagyunk tudatában annak, hogy bizonyos, általunk jó minőségűnek ítélt termékek igazából árthatnak szervezetünknek. Most 3 ilyet mutatunk be. Újrahasznosított WC-papírok – […]
A legjobb tippek, ha el akarod kerülni a lakásban a penész megjelenését. Így tudod eltüntetni a penészt a lakásból – Hatékony módszerek A penész nem csupán esztétikai probléma. Ronda látványt nyújt a lakásban, ugyanakkor az ott élők egészségére is komoly veszélyt jelent. Nem akkor kell gondolkodni a megelőzésen és a problémán, amikor már megjelent, hanem […]
