Történetek, amik megérintenek.
Mi okoz ízületi fájdalmat? Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy az ízületi fájdalom csak az időseket érinti, de trauma, sport vagy ismétlődő sérülések következtében korán kialakulhat ízületi gyulladás. Az ízületi fájdalmaknak életkori és genetikai okai is vannak – ilyen például az olyan ízületi gyulladás, amely a pikkelysömörben szenvedőket érinti; vagy a fertőzés okozta ízületi gyulladás. A […]
9 tipp, hogy a karácsony ne a plusz kilókról szóljon. A karácsonyi készülődés stressze, a finomnak tűnő ünnepi ételek hatalmas tárháza az üzletekben és éttermekben, az ételajándékok, amelyeket kapunk, valamint a körülöttünk lévők étkezési magatartása ingergazdag környezetet teremt a túlevéshez. Sokan néhány kilóval nehezebbek is lesznek januárra, és nagy szükségük van egy kis szünetre a […]
A multivitaminok növelhetik a rák kockázatát? A Killing Cancer Kindly (KCK) elnevezésű brit jótékonysági szervezet arra figyelmeztet, hogy amultivitaminok 30 százalékkal növelhetik a rák kockázatát és erről egészségügyi figyelmeztetést is tartalmazniuk kellene a készítményeknek. A szervezet azt szeretné elérni, hogy az étrend-kiegészítőket, vitaminokat vénykötelessé tegyék, és korlátozzák a hosszútávú használatukat. Azt mondják, hogy a termékek […]
Áztatott dió – 6 ok, amiért érdemes így megenni. A mandula éjszakai áztatása bevett gyakorlat a legtöbb indiai háztartásban, de hallottál már áztatott dió fogyasztásáról? Nos, az egészségügyi szakértők szerint ennek a csonthéjasnak az áztatása javítja az ízét és egészségesebbé teszi. ✔️Javítja az emésztést az áztatott dió Éjszakai áztatása segíthet csökkenteni annak fitinsav tartalmát, amely […]
A feszes dekoltázs titka – 5 tipp a ráncok ellen. A dekoltázs bőre kifejezetten érzékeny a nap által kibocsátott káros sugarakra. Kövesd tippjeinket, hogy a dekoltázsodon is telt, feszes maradjon a bőröd. 1. Ápold olyan gonddal, mint az arcodat „A dekoltázs bőrének ápolásának és javításának legjobb módja, ha az arc szépségápolási rutinját kiterjesztjük erre a […]
Ez az egyetlen hatékony és hosszú távú gyógymód álmatlanság ellen. A legtöbb embernél azért alakul ki álmatlanság, mert túlterheltek. Pont emiatt úgy gondolják, hogy pihenni kell, hogy meggyógyítsák magukat. Megpróbálják csökkenti a stresszt, de ez a módszer egyszerűen nem fog működni, mert először az agyunkat kell „meggyőzni”. Aztán, amikor jobban érezzük magunkat valóban el tudunk […]
7 szuper tipp, ami csodát művel a fáradt, fakó bőrrel. Az éjszakázás, a kialvatlanság, a kevés, pihentető alvás, a stresszesebb, húzósabb nappalok miatt a bőröd fakónak tűnhet. Megvan az oka annak, hogy a pihentető alvást „szépítő alvásnak” is hívjuk. Ha nem alszunk, nem pihenünk eleget a bőrünk egyik napról a másikra elvégzett helyreállítási folyamatai megszakadnak, […]
A helyes légzés csodát tesz a bőrrel. Így függ össze a helyes légzés a szép bőrrel. Hogyan javíthatsz a bőröd állapotán megfelelő légzéssel? Naponta több mint 23 000-szer veszünk levegőt gondolkodás nélkül. Mondhatjuk tehát, hogy a légzés, az egyik legősibb reflexünk. Ám a helyes légzés sok mindenre jótékony hatással bír, így a szépségünkre is. De […]
A zsíros haj egy rémálom – Íme a kialakulásának a 7 leggyakoribb oka. A zsíros haj rémálom lehet, különösen meleg időben. Az olajfelesleg miatt tincseink nehezek és piszkosak lesznek. Noha néhány ember zsíros haját az okozza, hogy a szervezet túl sok olajat termel, általában a többségnél nem ez az oka a hajzsírosodásnak. Íme néhány – […]
Minden, amit érdemes tudni a napozásról. Nyáron szinte mindenki napozik, ám nagyon fontos, hogy a bőrünket megvédjük a káros UV-sugaraktól. Most biztosan sokan azt gondolják, hogy ez már lerágott csont, de stílusosan mondva:azért van új a nap alatt! A bőrgyógyászok és bőrrák-specialisták gyakran hangoztatják, hogy az emberek tudják, mit kellenetenniük, de mégsem változtatnak a napozási […]