Ez az egyik legtáplálóbb élelmiszer – Élet, erő, egészség. Fontos megismertetni a felnövekvő generációval a tej minden élettani hatását – mondta Nagy István agrárminiszter a Tej Terméktanács tejtermékeket népszerűsítő iskolai edukációs programján a Győri Szakképzési Centrum Bolyai János Általános Iskolában, Mosonmagyaróváron. Ez az egyik legtáplálóbb élelmiszer – Élet, erő, egészség is egyben. A tárcavezető hangsúlyozta: […]
A multivitaminok növelhetik a rák kockázatát? A Killing Cancer Kindly (KCK) elnevezésű brit jótékonysági szervezet arra figyelmeztet, hogy amultivitaminok 30 százalékkal növelhetik a rák kockázatát és erről egészségügyi figyelmeztetést is tartalmazniuk kellene a készítményeknek. A szervezet azt szeretné elérni, hogy az étrend-kiegészítőket, vitaminokat vénykötelessé tegyék, és korlátozzák a hosszútávú használatukat. Azt mondják, hogy a termékek […]
Áztatott dió – 6 ok, amiért érdemes így megenni. A mandula éjszakai áztatása bevett gyakorlat a legtöbb indiai háztartásban, de hallottál már áztatott dió fogyasztásáról? Nos, az egészségügyi szakértők szerint ennek a csonthéjasnak az áztatása javítja az ízét és egészségesebbé teszi. ✔️Javítja az emésztést az áztatott dió Éjszakai áztatása segíthet csökkenteni annak fitinsav tartalmát, amely […]
A szervezet működéséhez szükséges az egészséges arányt megtalálni. Az egészséges táplálkozáshoz, a fogyáshoz, izomépítéshez pedig egész egyszerűen elengedhetetlen a makro tápanyagok megfelelő mennyiségének a bevitele, a fehérje, szénhidrát, zsír helyes arányának megtalálása és a vitaminoké. A vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet optimális működéséhez. Ehhez megfelelő mennyiségben és minőségben be kell vinni […]
A feszes dekoltázs titka – 5 tipp a ráncok ellen. A dekoltázs bőre kifejezetten érzékeny a nap által kibocsátott káros sugarakra. Kövesd tippjeinket, hogy a dekoltázsodon is telt, feszes maradjon a bőröd. 1. Ápold olyan gonddal, mint az arcodat „A dekoltázs bőrének ápolásának és javításának legjobb módja, ha az arc szépségápolási rutinját kiterjesztjük erre a […]
Ez az egyetlen hatékony és hosszú távú gyógymód álmatlanság ellen. A legtöbb embernél azért alakul ki álmatlanság, mert túlterheltek. Pont emiatt úgy gondolják, hogy pihenni kell, hogy meggyógyítsák magukat. Megpróbálják csökkenti a stresszt, de ez a módszer egyszerűen nem fog működni, mert először az agyunkat kell „meggyőzni”. Aztán, amikor jobban érezzük magunkat valóban el tudunk […]
7 szuper tipp, ami csodát művel a fáradt, fakó bőrrel. Az éjszakázás, a kialvatlanság, a kevés, pihentető alvás, a stresszesebb, húzósabb nappalok miatt a bőröd fakónak tűnhet. Megvan az oka annak, hogy a pihentető alvást „szépítő alvásnak” is hívjuk. Ha nem alszunk, nem pihenünk eleget a bőrünk egyik napról a másikra elvégzett helyreállítási folyamatai megszakadnak, […]
A helyes légzés csodát tesz a bőrrel. Így függ össze a helyes légzés a szép bőrrel. Hogyan javíthatsz a bőröd állapotán megfelelő légzéssel? Naponta több mint 23 000-szer veszünk levegőt gondolkodás nélkül. Mondhatjuk tehát, hogy a légzés, az egyik legősibb reflexünk. Ám a helyes légzés sok mindenre jótékony hatással bír, így a szépségünkre is. De […]
A zsíros haj egy rémálom – Íme a kialakulásának a 7 leggyakoribb oka. A zsíros haj rémálom lehet, különösen meleg időben. Az olajfelesleg miatt tincseink nehezek és piszkosak lesznek. Noha néhány ember zsíros haját az okozza, hogy a szervezet túl sok olajat termel, általában a többségnél nem ez az oka a hajzsírosodásnak. Íme néhány – […]
Három fontos lépés, amit a szép, ápolt lábakért meg kell tenned! A nyári melegben mindannyian szeretjük a lenge öltözetet. Elhagyjuk a harisnyát, rövidebb szoknyát, rövid nadrágot, fürdőruhát hordunk, így többet megmutatunk a lábainkból is. De hogyan érhetjük el a szép, ápolt lábakat? A lábaknak mindenekelőtt szükségük van hidratálásra! Így lesz szép, ápolt! A lábunk bőre vastagabb, […]
