20 érdekes tény az áfonyáról. Nem csupán a nyári szezonban érdemes fogyasztani, jó okunk van arra, hogy télen is rendszeresen legyen az étrendünk része. Mutatjuk mit is kell tudni erről az apró, csodálatos színű gyümölcsről, az áfonyáról. Rengeteg a jó tulajdonsága, előnye, de van negatív oldala is. Íme: Miklós Edit forrás: today Facebook oldal: ITT>>>
5 egyszerű mindennapi szokás a hosszabb, egészségesebb életért. A mindennapi rutint nagyon könnyű megszokni és nagyon nehéz változtatni ezen, még akkor is, ha az egészség a tét. Ugyanakkor érdemes elkezdni és kipróbálni azokat a dolgokat, amelyek csak és kizárólag jót tehetnek a szervezetünkkel, ezáltal a lelkünkkel is. Ez pedig egy hosszabb, egészségesebb élet alapja is […]
Mit nem szabad enni szilveszterkor? Ezek az ételek elviszik a szerencsédet, szóval érdemes megfontolni betarod-e ezt a babonát. Több olyan étel is van, amelyek nem hozzák, hanem viszik a szerencsét, a boldogságot. Főleg szilveszterkor! De mielőtt megnézzük ezeket, fontos tudni, hogy nem csak az a fontos, hogy mit NEM eszel, hanem azt is, hogy amit […]
5 léleksimogató pozitív gondolat 50 év felettieknek. Túl gyorsan megy az élet, szinte rohan. Ezt minden korosztály érzi, látja, de különösen 40-en túl, de főleg 50 év felett lehet a legerősebben tapasztalni. Fontos, hogy ne arra fókuszálj, hogy ez már a B-oldal, hanem inkább töltsd meg a lelkedet pozitív érzelmekkel, gondolatokkal. Minden nap egy új […]
9 tipp, hogy a karácsony ne a plusz kilókról szóljon. A karácsonyi készülődés stressze, a finomnak tűnő ünnepi ételek hatalmas tárháza az üzletekben és éttermekben, az ételajándékok, amelyeket kapunk, valamint a körülöttünk lévők étkezési magatartása ingergazdag környezetet teremt a túlevéshez. Sokan néhány kilóval nehezebbek is lesznek januárra, és nagy szükségük van egy kis szünetre a […]
7 tipp, hogy stresszmentes karácsonyod legyen. Még van idő a nyugodtabb karácsonyt előkészíteni! Catherine Hallissey pszichológus – aki ünnepi mesterkurzusokat tart stresszes szülőknek – saját tapasztalatai miatt kezdett a témával foglalkozni. Azaz hogyan lehet az ünnepi időszakot, a készülődést, az egész adventet karácsonyt stresszementesen megoldani. „Soha nem felejtem el a karácsonyt, amikor majdnem összeomlottam. December […]
Mi okoz ízületi fájdalmat? Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy az ízületi fájdalom csak az időseket érinti, de trauma, sport vagy ismétlődő sérülések következtében korán kialakulhat ízületi gyulladás. Az ízületi fájdalmaknak életkori és genetikai okai is vannak – ilyen például az olyan ízületi gyulladás, amely a pikkelysömörben szenvedőket érinti; vagy a fertőzés okozta ízületi gyulladás. A […]
Kis kedvenceink gondozása során számos kihívással találkozhatunk, legyen szó otthoni tartásról vagy utazásról. A kutyák és macskák megfelelő körülmények közötti tartásához elengedhetetlenek a praktikus és biztonságos kisállat felszerelések. Cikkünkben bemutatjuk azokat az eszközöket, amelyek nemcsak a mindennapi életben, hanem utazások során is nélkülözhetetlenek. Kutyakennel és szobakennel A kutyakennel kiváló megoldást nyújt mind a kertben, mind a lakásban […]
Ez az egyik legtáplálóbb élelmiszer – Élet, erő, egészség. Fontos megismertetni a felnövekvő generációval a tej minden élettani hatását – mondta Nagy István agrárminiszter a Tej Terméktanács tejtermékeket népszerűsítő iskolai edukációs programján a Győri Szakképzési Centrum Bolyai János Általános Iskolában, Mosonmagyaróváron. Ez az egyik legtáplálóbb élelmiszer – Élet, erő, egészség is egyben. A tárcavezető hangsúlyozta: […]
A multivitaminok növelhetik a rák kockázatát? A Killing Cancer Kindly (KCK) elnevezésű brit jótékonysági szervezet arra figyelmeztet, hogy amultivitaminok 30 százalékkal növelhetik a rák kockázatát és erről egészségügyi figyelmeztetést is tartalmazniuk kellene a készítményeknek. A szervezet azt szeretné elérni, hogy az étrend-kiegészítőket, vitaminokat vénykötelessé tegyék, és korlátozzák a hosszútávú használatukat. Azt mondják, hogy a termékek […]
