20 érdekes tény az áfonyáról. Nem csupán a nyári szezonban érdemes fogyasztani, jó okunk van arra, hogy télen is rendszeresen legyen az étrendünk része. Mutatjuk mit is kell tudni erről az apró, csodálatos színű gyümölcsről, az áfonyáról. Rengeteg a jó tulajdonsága, előnye, de van negatív oldala is. Íme: Miklós Edit forrás: today Facebook oldal: ITT>>>
5 egyszerű mindennapi szokás a hosszabb, egészségesebb életért. A mindennapi rutint nagyon könnyű megszokni és nagyon nehéz változtatni ezen, még akkor is, ha az egészség a tét. Ugyanakkor érdemes elkezdni és kipróbálni azokat a dolgokat, amelyek csak és kizárólag jót tehetnek a szervezetünkkel, ezáltal a lelkünkkel is. Ez pedig egy hosszabb, egészségesebb élet alapja is […]
Mit nem szabad enni szilveszterkor? Ezek az ételek elviszik a szerencsédet, szóval érdemes megfontolni betarod-e ezt a babonát. Több olyan étel is van, amelyek nem hozzák, hanem viszik a szerencsét, a boldogságot. Főleg szilveszterkor! De mielőtt megnézzük ezeket, fontos tudni, hogy nem csak az a fontos, hogy mit NEM eszel, hanem azt is, hogy amit […]
5 léleksimogató pozitív gondolat 50 év felettieknek. Túl gyorsan megy az élet, szinte rohan. Ezt minden korosztály érzi, látja, de különösen 40-en túl, de főleg 50 év felett lehet a legerősebben tapasztalni. Fontos, hogy ne arra fókuszálj, hogy ez már a B-oldal, hanem inkább töltsd meg a lelkedet pozitív érzelmekkel, gondolatokkal. Minden nap egy új […]
9 tipp, hogy a karácsony ne a plusz kilókról szóljon. A karácsonyi készülődés stressze, a finomnak tűnő ünnepi ételek hatalmas tárháza az üzletekben és éttermekben, az ételajándékok, amelyeket kapunk, valamint a körülöttünk lévők étkezési magatartása ingergazdag környezetet teremt a túlevéshez. Sokan néhány kilóval nehezebbek is lesznek januárra, és nagy szükségük van egy kis szünetre a […]
7 tipp, hogy stresszmentes karácsonyod legyen. Még van idő a nyugodtabb karácsonyt előkészíteni! Catherine Hallissey pszichológus – aki ünnepi mesterkurzusokat tart stresszes szülőknek – saját tapasztalatai miatt kezdett a témával foglalkozni. Azaz hogyan lehet az ünnepi időszakot, a készülődést, az egész adventet karácsonyt stresszementesen megoldani. „Soha nem felejtem el a karácsonyt, amikor majdnem összeomlottam. December […]
Így válassz költöztető céget nemzetközi költözéshez. A költözés kihívást jelent, akár néhány utcányira, a városon belül, vagy az ország másik felén találsz rá az új otthonodra, de főleg jelentős nehézségekkel szembesülhetsz, ha nemzetközi vizekre evezel. A lényeg az, hogy a folyamatot a lehető legegyszerűbbé kell tenni, ezt pedig csak úgy érheted el, ha minden apró […]
A 10 legviccesebb, legcukibb fotó következik szobrokról, amelyek nem a megszokott módon készültek, hanem teljesen más szemszögből. Ezek a képek bebizonyítják, hogy az emberi kreativitás tényleg határtalan. Láthatjátok, hogy egy szép művészeti alkotást hogyan lehet újra értelmezni, más jelentést adni neki. Egészen elképesztő ötletek láttak napvilágot, érdemes megnézni. Szuper fotó, vicces ötletek. Neked melyik a […]
Akinek kamasz gyermeke van valószínűleg megtapasztalta már azt a jelenséget, hogy ugyanaz a gyerek, aki egykor boldogan trappolt órákon át az erdőben, most – ha nem feltétlenül muszáj-, akkor nem hagyja el még a szobáját se. Valójában a tinik nem zárkóznak el annyira makacsul a közös családi programoktól, mint hisszük, de tény, hogy megtalálni a […]
A pihentető alvás titka – 12 hatékony tipp. Ha napközben energikusnak, fittnek, boldognak, kiegyensúlyozottnak szeretnénk érezni magunkat, akkor ehhez elengedhetetlen a megfelelő hosszúságú, pihentető, mély alvás. A lelki, szellemi, testi harmónia alapja tehát egy igazán pihentető éjszaka. Ha kipihentek vagyunk, sokkal könnyebben leküzdhetjük napközben az akadályokat, gyorsabban forog az agyunk, többet nevetünk és erősebbnek érezzük […]
